Fonte da imagem: Boa forma

Pode ajudar, mas não isoladamente. Isso porque nenhum alimento é milagroso ou age sozinho, principalmente quando estamos falando do tratamento da Síndrome dos Ovários Policísticos.

O inhame pode ser consumido de forma regular no dia a dia, independente do seu objetivo ser de fertilidade ou não. Mas para um consumo voltado para a melhora fértil de forma específica, o ideal é que esteja sendo consumido em conjunto com um acompanhamento endocrinológico e nutricional.

Isso porque ao mesmo tempo que se escaneia o seu quadro metabólico atual na SOP e planeja-se diferentes estratégias endocrinológicas, ajusta-se a alimentação para atuar na causa da doença.

A partir disso, com um quadro mapeado e com terapias traçadas, é possível obter os benefícios do inhame para a fertilidade.

Mas como o inhame ajuda na fertilidade?

O inhame tem um fito-hormônio (molécula que se assemelha a estrutura de um hormônio) chamado diosgenina, que no nosso corpo, pode auxiliar a aumentar a concentração de dehidroepiandrosterona (DHEA).

Para quem busca engravidar, isso pode ser positivo, porque entre as funções do DHEA está a produção de hormônios femininos, como progesterona e estradiol - dois hormônios chave na regularidade do Ciclo.

Além disso, o inhame é rico em vitaminas do complexo B. Dessa forma, as vitaminas B3 e B6 atuam no equilíbrio hormonal feminino e ajudam na fixação do embrião no útero.

Mas, mais uma vez, esse é um mecanismo que atua em uma situação de normalidade/ próximo a ela. Se houver desequilíbrios hormonais sérios que não estejam sendo tratados, o seu corpo não conseguirá aproveitar esses benefícios do inhame por motivos orgânicos, ou seja, fisiológicos/ metabólicos.

Se quiser conhecer a forma como eu trabalho, te convido a clicar aqui. Vai ser um prazer te explicar como funciona o meu acompanhamento para o tratamento natural da SOP!

Ansiosa para te ver florescer,

Nutri Caroline Bilro

Prazer! Meu nome é Caroline e sou Nutricionista em Saúde da Mulher desde 2019. Sou apaixonada por mudar a direção da vida das mulheres em relação à Síndrome dos Ovários Policísticos e considero que o meu trabalho não é sobre dietas, mas sobre pessoas. Pessoas que querem gerar outras pessoas.

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