A verdade é que depende. E eu sei que você já leu algo sobre a contraindicação.

Fonte da imagem: Uol

Dois fatores devem ser considerados para responder essa pergunta:

1. Tendência a acnes - algumas mulheres diagnosticadas com síndrome dos ovários policísticos tendem a ter acnes. Nesse caso, é interessante utilizar uma proteína em pó vegetal ao invés da derivada do leite. É bem comum observar durante o acompanhamento nutricional que o leite de vaca potencializa o surgimento acneico nas mulheres portadoras.

2. Digestão e saúde intestinal - muitas mulheres com sop se queixam de uma digestão lenta ou alterações intestinais (inchaço abdominal, dificuldade para defecar, entre outras). Para elas, algumas proteínas vegetais podem causar fermentação e piorar esses sintomas, sendo interessante pensar outras opções de proteína durante o dia.

Alguns estudos demonstram que o consumo de Whey pode aumentar insulina, mas é preciso considerar o horário de consumo, se é após alguma prática de exercício intenso, se é feito em jejum ou não, qual o tipo de Whey consumido (isolado, hidrolisado...), entre outros fatores.

Por isso, é importante que o profissional que te acompanha saiba da existência desses dois resultados e que a partir da prática clínica dele, do seu progresso e estado atual no tratamento, decida o que fazer.

Em resumo, não há nenhuma contraindicação absoluta para mulheres com sop (incluindo as com diagnóstico de resistência à insulina) em relação ao consumo de Whey, mas há pontos a serem avaliados.

Se quiser conhecer a forma como eu trabalho, te convido a clicar aqui. Vai ser um prazer te explicar como funciona o meu acompanhamento para o tratamento natural da SOP!

Ansiosa para te ver florescer,

Nutri Caroline Bilro

Prazer! Meu nome é Caroline e sou Nutricionista em Saúde da Mulher desde 2019. Sou apaixonada por mudar a direção da vida das mulheres em relação à Síndrome dos Ovários Policísticos e considero que o meu trabalho não é sobre dietas, mas sobre pessoas. Pessoas que querem gerar outras pessoas.

Instagram @carolinefbilro | Whatsapp: https://bit.ly/3Nyq83U